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Viagra : existe-t-il des alternatives naturelles ?

Viagra : existe-t-il des alternatives naturelles ?

De nos jours, les hommes comme les femmes, se plaignent de la baisse de libido, qui en soi n’est pas très grave, mais qui peut avoir des répercussions sur la vie de couple, qui peuvent aller parfois jusqu’à la séparation, et pour les mariés, au divorce.

Malheureusement, à cause de notre mode de vie et nos habitudes de consommation, on pourrait être la victime, sans s’en rendre compte, des facteurs qui font baisser la libido.

Dans cet article, nous vous proposons des solutions naturelles, des alternatives du viagra pour stimuler la libido chez les hommes.

Qu’est-ce qui cause la baisse de la libido chez l’homme ?

Si votre libido est en baisse remarquable, plusieurs facteurs sont à pointer du doigt, même si parfois la raison est une maladie. Le chamboulement des hormones, notamment la testostérone, peut être causé par :

  • Le tabac : on en est jamais conscient jusqu’à en être victime, en pensant que « ça n’arrive qu’aux autres« , si vous êtes fumeur et que vous souffrez d’un manque de libido, il serait peut être temps de dire adieu à la cigarette, qui jusqu’ici n’a causé qu’une baisse de libido, mais sachez que les conséquences auraient pu être trois fois pire, saisissez l’occasion.
  • L’alcool : on ne parle que de l’abus, évidemment un verre par semaine ne causera de mal à personne, mais les choses tant désirées se retournent parfois contre vous, c’est le cas de l’alcool qui est de plus en plus pointé du doigt quand on parle de baisse de libido.
  • Mauvais sommeil : oui, vous avez été prévenu plusieurs fois, un manque de sommeil, notamment du sommeil réparateur, empêche le corps de fonctionner convenablement, ce qui cause un dérèglement hormonal, et une baisse de libido implicitement, essayez de changer vos habitudes et couchez vous avant minuit, votre corps a besoin d’au moins 6 heures de sommeil pour fonctionner normalement.

Augmenter sa libido sans viagra, de façon naturelle

Les médicaments et produits chimiques ne devraient être pris qu’en cas de détresse, commencez d’abord par adopter une meilleure hygiène de vie en limitant votre consommation en sucre, car la graisse abdominale agit directement sur vos hormones, ensuite attaquez vous au sommeil et lancez vous un défi : dormir au moins 6 jours sur 7 avant 22:00.

Dans votre alimentation, introduisez ce qu’on appelle les aliments aphrodisiaques, certains aliment comme le piment, le gingembre et l’ail peuvent naturellement augmenter votre libido, mangez dans un restaurant asiatique une fois par semaine, par exemple, vous apportera votre dose de gingembre et d’ail.

Le chocolat est également un aphrodisiaque pour l’homme, un ou deux carrés de chocolat noir vous feront du bien.

Hey, tu en veux plus ?